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점점 약화하는 노인에게 발생하는 관절염, 낙상 노년기에 가장 흔한 퇴행성 관절염 뼈와 근육을 이어주는 인대는 수백 개 이상 존재한다. 몸이 움직일 때는 뼈, 근육, 인대가 상호 협력적으로 작용한다. 이때 무리한 동작을 너무 오래 반복하면 퇴행성, 변형성 관절증이 온다. 일반적으로 노인에게 나타나는 관절염은 퇴행성 관절염이 가장 흔하다. 무릎 관절에 염증이 없더라도 무릎관절 연골이 닳아 없어지면 통증이 나타나는데, 이를 퇴행성 슬관절증이라고 한다. 여기에 염증이 추가된다면 퇴행성관절염으로 발전한다. 최근 수명이 연장되면서 노인 환자에게 변형성 관절증이 발생하는 경우가 많아지고 있다. 가장 흔한 원인은 나이가 들어 오래 쓴 결과이며, 심한 운동이나 비만으로 관절에 무리를 주거나 어렸을 때부터 관절이 아파 고생하면 젊을 때부터 나타나기도 한다. 증상으로는.. 2023. 1. 29.
노년기 건강 문제, 치매에 대해 자세히 알아보는 단계 치매란 무엇이고 왜 발생하나요? 치매란 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병과 같이 외인에 의해서 기질적으로 손상이나 파괴되어 전반적으로 인지기능과 고등 정신 기능이 감퇴하는 복합적 임상 증후군을 총칭하는 것이다. 주로 노년기에 많이 발생하고 현재는 심장병, 뇌졸중, 암에 이어 4대 주요 사인으로 불릴 정도로 중요한 기질성 장애의 하나이다. 65세 이상에서 유병률은 5~7%이고 80세 이상에서는 약 20%에 이르는 것으로 알려졌다. 현대사회에서 치매는 노인 인구의 급속한 증가와 함께 급증하고 있고, 이러한 문제는 노인뿐만 아니라 가정, 사회적인 문제로 인식되고 있다. 알츠하이머병이란 기억, 사고, 행동에 장애를 초래하는 뇌의 진행성, 퇴행성 병변으로 치매의 원인의 50%를 차지하고 있다. 혈관성.. 2023. 1. 28.
중년기의 뇌심혈관 질환, 어떤 것들이 있을까? 고혈압과 동맥경화, 눈에 띄는 증상은 없다. 고혈압이란 18세 이상의 성인이 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 뜻한다. 고혈압은 눈에 보이는 증상이 나타나지 않기에 '침묵의 살인자'라고 말하기도 한다. 고혈압은 원발성과 속발성으로 분류된다. 그중 대부분을 차지하는 원발성 고혈압의 원인은 알려지지 않았다. 주요 요인으로 가족력, 인종, 식이, 연령, 흡연, 스트레스 등이 있다. 속발성 고혈압은 내분비와 대사성 장애, 대동맥 협착증, 신동맥 질환 등과 같은 질환에 의해 초래된다. 고혈압을 치료하지 않으면 신체 기관이 손상될 수 있으며 심장병, 뇌졸중, 신장 기능 부전 등이 발생할 수 있다. 동맥에 죽상경화성 변화를 일으켜 각 장가의 혈류가 저하하면 합병증이 일어.. 2023. 1. 27.
중년기 근골격계 질환, 허리통증과 골다공증 허리통증, 자세가 중요하다. 중년기에는 뼈의 칼슘 함량이 줄어들어 골다공증이 잘 오며 허리 통증이 쉽게 발생한다. 허리 통증은 어떤 활동을 하였는가보다 활동 시 어떤 자세였는지에 영향을 많이 받는다. Magora의 보고에 의하면 허리 통증은 한 자세를 오래 취하는 직업에서 30%, 앉기와 서기를 교대로 하는 직업에서 15%로 나타나 작업장에서 올바른 자세가 허리 통증을 예방하기 위해 중요한 방법임을 알렸다. 직장에서도 허리 통증을 예방하기 위해 올바른 작업 자세를 유지해야 한다. 신체역학을 잘 이용하면 과도한 근육 에너지를 사용하지 않고도 신체적 활동을 할 수 있기 때문에 에너지를 절약하고 근골격계 손상위험도 줄일 수 있다. 먼저, 의자는 푹신한 소파보다 바닥이 단단해 등받이가 높은 것이 좋다. 움직이는.. 2023. 1. 26.

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